Hebamme und Kangatrainerin Theresa Wies

Komme gut durch die Schwangerschaft und das Wochenbett. Frag mich an, ob ich dich dabei unterstützen kann. Klick hier auf den Button und du kommst zur Betreuungsanfrage

Das bekommst du von mir

Du bekommst nicht nur die nötige Unterstützung durch meine Hebammendienstleistungen, sondern viel mehr als das! Als Expertin in diversen Bereichen, kann ich dich vollumfänglich unterstützen!

Rektusdiastase Expertin Theresa Wies

„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzten kann, so ist es der Glaube an die eigene Kraft.“ (Marie von Ebner-Eschenbach)

Theresa Wies

Schwangeren-vorsorge

Die Vorsorge während der Schwangerschaft liegt mir besonders am Herzen. Ich komme zu dir nach Hause!

Wochenbett-betreuung

Eine kompetente Unterstützung nach der Geburt ist essentiell.

Kurse

Geburtsvorbereitung und Rückbildung ist sehr wichtig!

Kanga

Erlebe eine schönere Geburt durch Sport und bleib fit für dein Baby, nach der Schwangerschaft.

Theresa Wies Hebamme

Wie schön, dass du dich für meine Hebammenarbeit interessierst!

Schon seit meiner Kindheit fühlte ich mich berufen, Hebamme zu werden.

Ich bin seit 2004 examinierte Hebamme und habe in 9 Jahren angstellter Tätigkeit knapp 1300 Neugeborene auf dem Weg in diese Welt begleiten dürfen.

Mit meiner Schwangerschaft 2013 erfüllte sich ein weiterer Herzenswunsch und ich habe viele Erfahrungen selber machen dürfen: für mich begann das Abenteuer Mutterschaft. Als Frau und Mutter habe ich die Wichtigkeit der Hebammenbetreuung jetzt selbst erfahren können. Durch Qigong, mentale und positive Geburtsvorbereitung habe ich eine sehr kraftvolle und selbstbestimmte Geburt erleben dürfen.

Die Reise mit meinem Sohn war und ist gleichzeitig eine Reise zu mir. Zu meinem eigenen Ich. Eine Reise, die täglich weitergeht.

All meine Erfahrung und mein fundiertes Wissen möchte ich gern authentisch, mit viel Herz, lebens- und alltagsnah an die Schwangeren und Familien weitergeben.

 

Ich würde dich sehr gern unterstützen

Ich habe Erfahrung mit…

Meine Betreuungsgebiete

Als Hebamme in Fröndenberg fahre ich folgende Orte an:

  • Fröndenberg
  • Menden
  • Hemer
  • Unna (Postleitzahlgebiet: 59425 + 59426 + 59427)

Meine Kurse sind aber überregional besuchbar.

Hebammenhilfe in der Schwangerschaft

Begleitung durch eine spannende Zeit

Die Schwangerschaft ist ein ganz normaler Prozess,  in dem dein Körper viele Anpassungssituationen durchläuft. In dieser spannenden Lebensphase können bei dir schnell Unsicherheiten und gemischte Gefühle auftauchen. Gedanken an die Geburt und die Elternschaft sind spannend und aufregend, können aber auch Zweifel und Sorgen auslösen.

Ganz individuell begleite ich dich in all diesen Phasen und Prozessen und stehe in der ganzen Schwangerschaft neben den Fachärzten als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin an deiner Seite.

 

Vorsorge und Untersuchungen
Du kannst selber entscheiden, ob du die Vorsorge bei mir oder im Wechsel mit dem Gynäkologen durchführen lässt.

Ich führe alle nötigen Untersuchungen durch, wie unter anderem:

  • Blutentnahme
  • Urinuntersuchung
  • Blutdruckkontrolle
  • Gewicht
  • Beckenmaße
  • Blutzuckerbelastungstest

Mittels Hörrohr oder kleinem Ultraschallgerät kontrolliere ich die Herztöne deines Kindes. Ich messe deinen Bauchumfang und taste deinen Bauch ab, um die Größe, Lage und die Stellung des Kindes zu bestimmen.

 

Behandlungen durch mich oder Überweisungen an Ärzte
Ich berate und behandle dich bei Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Wassereinlagerung, vorzeitige Wehen, Sodbrennen, Beckenendlage oder Rückenbeschwerden. Dabei setze ich Akupunktur, alternative und anthroposophische Arzneimittel (sofern gewünscht) und Aromatherapie ein. Natürlich arbeite ich evidenzbasiert und auch nach schulmedizinischen Aspekten.

Ich gebe Impulse für eine gute, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung.

Für die Untersuchungen nehme ich mir ausreichend Zeit, sodass auch Raum für deine persönlichen Wünsche oder Fragen bei Unsicherheiten bleiben.

Bei Auffälligkeiten überweise ich an die ärztlichen Kollegen.

 

Allgemein
Die Termine finden alle vier Wochen und ab der 32. Schwangerschaftswoche alle zwei Wochen statt.
Ich komme für diese Besuche zu dir nach Hause in deine vertraute Umgebung.

Hebammenhilfe erfolgt auf Grundlage des Vertrages über die Versorgung mit Hebammenhilfe nach §134a SGB V.

 

Wochenbett

Direkte Kontaktaufnahme nach der Geburt

Wenn dein Kind geboren ist, komme ich dann nach Absprache während der Wochenbettzeit (8 Wochen) zu dir nach Hause.

Die Betreuung umfasst

  • alles rund um die ganzheitliche Gesundheit von Mutter und Kind
  • Stillen
  • Neugeborenenversorgung und -pflege
  • Kontrolle der Wundheilung und aller Rückbildungsvorgänge.

Individuelle Besuchsabsprache

Der anfangs turbulente Alltag bedarf oftmals tägliche Besuche, im späteren Verlauf werden die Abstände dann größer und werden individuell angepasst.

Ich beantworte all deine Fragen, stehe dir bei Sorgen, Ängsten oder Unsicherheiten zur Seite und entlasse dich dann gestärkt in deinen Familienalltag.

Geburtsvorbereitung, Kangatraining und mehr

Kanga

Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse von Mama und Babys abgestimmt: Man wird sicher & effektiv rundum fit und das Baby kuschelt und genießt es, die Nähe zu spüren.

Informiert euch sehr gern hier auf meiner Website über die Kurse (Link), die dich während und nach der Schwangerschaft unterstützen werden.

Extraleistungen für dich

Dadurch, dass ich mich für dich in mehreren Bereichen spezailisiert habe und Expertin für mehr als nur Hebammenleistungen bin, bekommst du bei mir auch noch folgendes:

  • Akupunktur
  • Akku-Taping
  • Verleih von Babytragen
  • Moxen (Moxibustion)
  • Rektusdiastase sicheres Training durch Tupler Technique®

Meine aktuellen Kurse

Hier im Überblick siehst du, wie ich dich abseits der normalen Hebammenbetreuung weiter unterstützen kann. Lies dir gern die diversen Kursmöglichkeiten durch und frag einen Platz an.

PreKanga – Kanga während der Schwangerschaft!

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte dich gerne dabei begleiten!

PreKanga® ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga® lernst du Verspannungen zu lösen und den Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor.

Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.

Lerne auch andere KangaMamas kennen und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining! PreKanga® gibt Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Kontaktiere mich, um mehr Details zu den Kursen zu bekommen und besuche meine Kanga-Website

 

Geburtsvorbereitung

Die Geburt eines Kindes ist ein besonderer und ganz natürlicher Vorgang und braucht vor allem:

Vertrauen, Ruhe, Ausdauer, Kraft und Geduld.

Eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt fördert die körperliche, seelische und psychische Gesundheit der ganzen Familie.

Die Geburtsvorbereitung sollte ein schwangerschaftsbegleitender Prozess sein und braucht Vorbereitung auf allen Ebenen. Das heißt:
• Vorbereitung fürs Bewusstsein mit den richtigen Informationen
• Erlernen von Entspannung über das Unterbewusstsein
• Erlangen von Kraft und Ausdauer durch regelmäßigen Sport wie PreKanga, Yoga, Walken oder Schwimmen.

Sport in der Schwangerschaft hat enorme Auswirkungen auf das Geburtserlebnis, diese beinhalten: 35 % weniger Schmerzmittel, 75 % weniger Saugglocken als auch 50 % weniger Interventionen während der Geburt wie Einleitung, Dammschnitte oder Blaseneröffnungen.

Inhalte des Kurses

• Schwangerschaft, Geburtsbeginn, Phasen der Geburt, Klinik und Wochenbett
• Angst umwandeln in Respekt und Vertrauen
• Blockaden lösen
• Selbstbestimmtheit
• Geburtsmechanik & Geburtspositionen
• Entwickeln einer eigenen täglichen Routine
• Entspannungsreisen/ Meditationen
• Stillen
• die erste Zeit mit Neugeborenen

Mit meinem Kurs erlangst du mehr Sicherheit, Vertrauen, Freude und Verständnis für die Geburt.

Die Termine

Aktuell gibt es keine freien Plätze für meine Geburtsvorbereitungskurse. Wenn ich einen neuen Kurs plane und Plätze frei sind, wird es hier stehen.

Die Kosten

Die Gebühren der werdenden Mütter werden von der Krankenkasse übernommen, der Partnerbeitrag in Höhe von nur 110 Euro ist eine private Leistung.

Die Kursanfrage

Die Kursanfrage erfolgt über dieses Formular: https://wies.hebamio.de/kursliste/1

Bitte klick auf den Link und frag einen Platz an. Auch wenn dort steht, dass freie Plätze verfügbar sind, kann ich nicht gewehrleisten, dass du einen Platz bekommst, da ich ein bestimmtes Platzkontingent für meine Betreuungen freihalte.

Bitte klick auf diesen Button um auf die Anfrageseite zu gelangen. Ich werde persönlich antworten. Frag bitte nur an, wenn du wirklich zum Kurs kommen möchtest und kannst! Die Formalitäten klären wir dann danach.

 

 

Rückbildungsgymnastik

Mit der Rückbildung kannst du sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen.

Seit September 2016 arbeite ich ausschließlich mit dem TANZBERGER KONZEPT. Mit Übungen auf speziellen Bällen, Hockern, Ballblasen und auf dem Boden reaktivieren wir die Funktion des Beckenbodens. Der Kurs beinhaltet die Atemlehre, funktionale Bewegungslehre (FBL), Wahrnehmung und Visualisierung der Beckenbodenbewegung, Theorie, ein wenig Anatomie und Kinesthetik.

Kursziel

  • Senkungsprophylaxe
  • Inkontinenzprophylaxe
  • Gesundheitsfördernde Haltung und
  • Bewegung im Alltag

Termine

Bitte nimm wenn möglich ohne dein Baby an dem Rückbildungskurs teil.

  • Datum: 02.12.2020    Zeit: 09:00 – 10:15
  • Datum: 09.12.2020    Zeit: 09:00 – 15:00
  • Datum: 16.12.2020    Zeit: 09:00 – 10:00
  • Datum: 06.01.2021    Zeit: 09:00 – 10:15
  • Datum: 06.01.2021    Zeit: 09:00 – 10:15
  • Datum: 13.01.2021    Zeit: 09:00 – 10:15
  • Datum: 20.01.2021    Zeit: 09:00 – 10:15
  • Datum: 27.01.2021    Zeit: 09:00 – 10:15

Start: Mittwoch den 02.12.2020 bis 03.02.2021 (nicht am 30.12) – 8 mal
09:00 Uhr bis 10:15 Uhr

Kosten

Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.  Fehlstunden sind privat zu zahlen. Privatversicherte sollten in ihrem Tarif schauen, ob Rückbildungskurse abgedeckt sind und werden auch entsprechend Rechnungen bekommen.

Die Kursanfrage

Die Kursanfrage erfolgt über dieses Formular: https://wies.hebamio.de/kursliste/2

Bitte klick auf den Link und frag einen Platz an. Auch wenn dort steht, dass freie Plätze verfügbar sind, kann ich nicht gewehrleisten, dass du einen Platz bekommst, da ich ein bestimmtes Platzkontingent für meine Betreuungen freihalte.

Bitte klick auf diesen Button um auf die Anfrageseite zu gelangen

Kangatraining

Dein bestes Workout – in Geborgenheit

Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse als junge Mama und des Babys abgestimmt: Man wird sicher & effektiv rundum fit und das Baby kuschelt und genießt es, die Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in „Anhock-Spreiz-Haltung“
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger
  • Rektusdiastase sicheres Training

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem 8-Wochen-Kurs anbietet.

Kangatraining® vereint Sport mit Baby, Fitness mit Baby, Tanz mit Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

Kontaktiere mich, um mehr Details zu den Kursen zu bekommen.

 

 

Deine Vorteile bei mir

Du wirst durch mein Wissen, die Expertin deiner Schwangerschaft. Profitiere von dem, was ich in vielen Jahren in Weiterbildung und Expertenfortbildungen gelernt habe. Und sehr gern auch von der Erfahrung, die ich selber als Mutter machen durfte.

Du wirst in schwierigen Phasen von mir und meinem ganzheitlichen Blick aufgefangen und getragen.

Du wirst individuell betreut, und wir richten den Fokus auf deine Bedürfnisse. Du wirst unbeschwerter durch die Schwangerschaft und dein Wochenbett gehen, da meine Achtsamkeitsimpulse dir helfen, nach und nach ein starkes, eigenes Bauchgefühl zu entwickeln. So kannst du selbständig und selbstbewusst in die neue Rolle als Mutter wachsen. Mir ist es wichtig, dass du dich gesehen fühlst und ich gebe dir einen Rahmen, in dem du dich sicher und geborgen fühlst.

Du wirst mehr Zeit für dich haben, da ich zu dir nach Hause komme und dich in deinem häuslichen Umfeld betreue. Ganz ohne lange Wartezeiten und in Ruhe bin ich für dich da.

Das sagen andere über meine Arbeit und mich

Danke an alle, die ich während der Schwangerschaft und natürlich auch danach begleiten durfte und vielen Dank für die schönen Worte, die ich immer wieder von meinen Betreuungen bekomme.

Ich hätte mir keine bessere Hebamme wünschen können.
Theresa hat mich bereits bei zwei Schwangerschaften begleitet und war immer eine tolle und vor allem sehr kompetente Ansprechpartnerin. Ihre durchweg positive Art ist einfach ansteckend.
Ich kann sie von gutem Herzen mehr als weiterempfehlen

Kathy

Wir sind Theresa sehr dankbar für die Begleitung vor und nach der Geburt unserer beiden Kinder. Mit viel Hintergrundwissen gestärkt durften wir wunderbare Geburten erleben. Auch im Wochenbett hat Theresa uns mit Rat und Tat zur Seite gestanden und uns mit positiven und liebevollen Impulsen durch diese besondere Zeit begleitet.

Miriam und Dominik N.

Wir haben uns bei Theresa in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt immer gut aufgehoben gefühlt. Sie ist immer für uns da gewesen und hatte immer ein offenes Ohr und einen guten Tipp parat. Außerdem hat sie es geschafft, trotz Corona, Kurse (z.B. Geburtsvorbereitung und Rückbildung) online anzubieten und mit viel Freude zu leiten. Bei einer weiteren Schwangerschaft würden wir uns gerne wieder von ihr begleiten lassen.

Ina Kayser

Eine sehr herzliche und zugleich professionelle Hebamme. Theresa hat uns sehr unterstützt und viel Kraft und Durchhaltevermögen geschenkt. Wir würden uns freuen wenn Sie uns als Hebamme noch öfters begleiten kann und würden Sie jedem weiter empfehlen. Ihre Kurse sind sehr informativ und machen viel Spaß. Wir freuen uns auf die weitere Zeit.

Angelina Nestrenko

Das Betreuungsformular

Telefon:

Meine Telefonnummer bekommst du, wenn ich dich während und nach der Schwangerschaft betreue.

Bürozeiten

Ich beantworte deine Anfrage persönlich am Montag oder Donnerstag.

Bitte hab etwas Geduld