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Kangatraining 

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Ihr bestes Workout - in Geborgenheit

Kangatraining® ist genau auf die Bedürfnisse als junge Mama und des Babys abgestimmt: Man wird sicher & effektiv rundum fit und das Baby kuschelt und genießt es, die Nähe zu spüren.

Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, den Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit dem Baby und auf der Festigung der tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:
• gut gestützt 
• in "Anhock-Spreiz-Haltung"
• leicht gerundeten Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger

Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die eine Trageberatung vor jedem 8-Wochen-Kurs anbietet.

Kangatraining® vereint Sport mit Baby, Fitness mit Baby, Tanz mit Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik. 

Kontaktieren Sie mich, um mehr Details zu den Kursen zu bekommen.
Infos und Termine auf meiner Kanga-Seite!