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Prekanga

externer Link zur Seite Kangatraining Theresa Wies

Das kugelrunde Workout

Ihre Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchten Sie gerne dabei begleiten!

PreKanga® ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Ihre Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Sie fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga® lernen Sie Verspannungen zu lösen und den Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten. PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor.

Die Übungen werden an Ihr persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Sie sicher und effektiv fit bleiben. Spezielle Übungen bereiten Sie auf die Zeit mit Ihrem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Ihr Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.

Lernen Sie andere KangaMamas kennen, und vielleicht gehen Sie „danach“ gemeinsam mit Ihren Babys zum Kangatraining! PreKanga® gibt Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Kontaktieren Sie mich, um mehr Details zu den Kursen zu bekommen.
Infos und Termine auf meiner Kanga-Seite!