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Geburtsvorbereitung

Die Geburt eines Kindes ist ein besonderer und ganz normaler Vorgang und braucht vor allem: Vertrauen, Ruhe, Ausdauer, Kraft und Geduld.

Eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt fördert die körperliche, seelische und psychische Gesundheit der ganzen Familie.

Die Geburtsvorbereitung sollte ein schwangerschaftsbegleitender Prozess sein und braucht Vorbereitung auf allen Ebenen. Das heißt:
• Vorbereitung fürs Bewusstsein mit den richtigen Informationen
• Erlernen von Entspannung über das Unterbewusstsein
• Erlangen von Kraft und Ausdauer durch regelmäßigen Sport
   wie PreKanga, Yoga, Walken oder Schwimmen.

Sport in der Schwangerschaft hat enorme Auswirkungen auf das Geburtserlebnis, diese beinhalten: 35 % weniger Schmerzmittel, 75 % weniger Saugglocken als auch 50 % weniger Interventionen während der Geburt wie Einleitung, Dammschnitte oder Blaseneröffnungen.

Inhalte des Kurses:
• Schwangerschaft, Geburtsbeginn, Phasen der Geburt,    
   Klinik und Wochenbett
• Angst umwandeln in Respekt und Vertrauen
• Blockaden lösen
• Selbstbestimmtheit
• Geburtsmechanik & Geburtspositionen
• Entwickeln einer eigenen täglichen Routine
• Entspannungsreisen/ Meditationen
• Stillen
• die erste Zeit mit Neugeborenen

Mit meinem Kurs erlangen Sie mehr Sicherheit, Vertrauen, Freude und Verständnis für die Geburt.

Die Gebühren der werdenden Mütter werden von der Krankenkasse übernommen, der Partnerbeitrag ist eine private Leistung.

Informationen zur Kostenübernahme finden Sie hier.

Anmeldeformular Geburtsvorbereitungskurs
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Geburtsvorbereitungskurs Online/ Zoom – Life

Start : Di: 07.07. – 18.08.2020
19:30 – 20:30 Uhr